زنان، به‌ویژه آن‌هایی که در دوران بارداری فشار خون بالایی داشتند یا قبل از ۴۵ سالگی وارد یائسگی شده‌اند، از جمله افرادی هستند که در معرض خطر بیشتری برای سکته هستند.

آنها و سایر گروه های پرخطر کانون توجه دستورالعمل های جدید پیشگیری از سکته از سوی انجمن قلب آمریکا و انجمن سکته مغزی آمریکا هستند.

دستورالعمل ها همچنین داروهای جدید کاهش وزن GLP-1 را به عنوان گزینه ای برای بیماران مبتلا به دیابت پیشنهاد می کنند، زیرا این گروه در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستند.

دکتر الکسیس سیمپکینز، دانشیار عصب شناسی در Cedars گفت: “هدف این دستورالعمل ها ارتقای سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی است، به طوری که همه ما با افزایش سن زندگی سالم با کیفیت زندگی عالی داشته باشیم.” -سینایی

هدف این دستورالعمل ها هدایت بحث بین بیماران و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی برای کمک به جلوگیری از سکته اولیه است.

سیمپکینز خاطرنشان کرد که آنها بر اهمیت کنترل فشار خون بالا تاکید می کنند.

او در بیانیه خبری Cedars-Sinai گفت: “اهداف فشار خون اکنون کمی تهاجمی تر از قبل هستند.” “حفظ وزن سالم و کاهش مصرف نمک مهم است، اما بسیاری از مردم برای دستیابی به این اهداف به کمک دارو نیاز دارند. و اگر یک دارو موثر نباشد، ارائه دهندگان و بیماران نباید در افزودن داروی دیگری تردید کنند.”

سیمپکینز گفت: دستورالعمل های به روز شده مردم را به پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای تشویق می کند. بر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و چربی های سالم مانند روغن زیتون تاکید دارد.

سیمپکینز گفت که دستورالعمل های جدید چندین گروه در معرض خطر را نیز برجسته می کند. آنها شامل زنان مبتلا به آندومتریوز، کسانی که عملکرد تخمدان آنها قبل از 40 سالگی متوقف می شود، و زنان در دوران بارداری و بعد از آن، به ویژه آنهایی که در دوران بارداری دچار فشار خون بالا شده اند، می شود.

این دستورالعمل‌ها اشاره کردند که زنان ترنس‌جندری که هورمون درمانی تأییدکننده جنسیت دریافت می‌کنند نیز در معرض خطر بیشتری هستند.

سیمپکینز گفت: “ما هنوز دلایل این افزایش خطر را به طور کامل درک نکرده ایم، به ویژه در موارد آندومتریوز و یائسگی زودرس.”

وی افزود: “در این بین، این بیماران و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی آنها باید در مورد خطر سکته مغزی گفتگوهای خاصی داشته باشند و برای مدیریت آن برنامه ریزی کنند.”

این دستورالعمل‌ها از ارائه‌دهندگان می‌خواهد که به اصطلاح عوامل اجتماعی تعیین‌کننده سلامت را در اندازه‌گیری خطر سکته مغزی در نظر بگیرند. این عوامل عبارتند از نژاد، درآمد، دسترسی به غذای سالم و مراقبت های پزشکی و فرصت های فعالیت بدنی.

به گفته دکتر شلی سونگ، متخصص مغز و اعصاب، مدیر برنامه جامع سکته مغزی در Cedars-Sinai، هر سال بیش از 140000 آمریکایی بر اثر سکته می میرند.

او گفت که Life’s Essential 8 انجمن قلب آمریکا راهبردهای پیشگیری از سکته را دارد که همه می توانند دنبال کنند.

سونگ گفت: “Essential 8 و روابط اجتماعی ما را سالم نگه می دارد و به خوبی پیر می شویم.”

او گفت: “با ارتباط و درگیر ماندن در پیوندهای اجتماعی خود، اجتناب از مصرف دخانیات، و توجه به آنچه می خوریم، فعالیت بدنی، خواب، اندازه گیری دور کمر، کلسترول، قند خون و فشار خون، همه می توانند سلامت و تاب آوری مغز را بهبود بخشند.” . این به حفظ کیفیت زندگی و کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی و سایر مشکلات عمده سلامتی کمک می کند.

منبع:usnews